Tallos de ate 75 cm. Tallos huecos. Hojas oblongo-lanceoladas o lanceoladas. Flores de rosadas la violáceas con esporón de 2-4 mm de grueso. Brácteas foliáceas. Labelo apenas trilobulado.
Florece desde finales de Abril ate mediados de Julio.
Desde lo nível del mar ate los 600 metros de altitud.
Por toda Galicia pero es más abundante en la franja costera sobretodo de la provincia de A Coruña, más rara hacia el sur y hacia el Este. Toda la Península Ibérica. Mediterráneo Occidental ate centro de Francia.
En todo tipo de lugares húmedos:
Xunqueiras de trasduna, prados húmedos, brañas, orillas de charcas y lagunas, cunetas encharcadas, riberas, etc.