Rizoma curto, 0-15 mm de diámetro, co ápice erecto. Peciolo moito menor ca lámina, con páleas ovadas ou ovado-lanceoladas, pardas, moi abundantes na base. A lámina é 1-pinnada, con pinnas 1-pinnatisectas, lanceoladas, e épilosa nos nervos, con pequenas glándulas globosas, amarelentas, no envés. Indusio situado sobre os nervos, caedizo, moi irregularmente dentado. Esporas elipsoidais, con perisporio reticulado, subalado.
Zonas motañosas de Europa, polo leste ate Siberia. Tamén nos Azores e Madeira. Norte da Península Ibérica, en Galiza, máis común na montaña oriental e septentrional.
Lugares húmidos e sombrizos, entre os 0 e 2000 m.s.n.m. Común cerca de regatos, nas zonas máis altas e frescas pode aparecer a pleno sol.