Caules de ate 35 cm. Folhas erecto patentes. Inflorescência espiciforme ovoidea ou cilíndrica. Flores branco-amarelentas. Esporão recto ou curvado cara abaixo. Labelo pelo geral com várias máculas roxizas para base, sem sobrepasar o tercio proximal.
Flore desde meados de Abril ate finais de Maio.
Desde 550 ate 1.150 metros de altitude.
Na Galiza: Courel, Valdeorras e O Bolo. Montanhas da Península Ibérica. Mediterrâneo Ocidental ate Córcega, Cerdeña, Toscana.
Pasteiros e prados, principalmente sobre calías ainda que também aparece sobre granitos. Também aparece em matagais, orlas e clareiras de florestas caducifolios (Soutos e Carvalhais).