Talos de ate 50 cm. Follas con manchas pola cara, linear lanceoladas a ovadas ou oblongas, erecto patentes. Inflorescencias espiciformes. Flores de cor branco, rosa ou violáceo. Labelo con manchas de cor rosa púrpura escuro que forman liñas ou puntos.
Florece dende mediados de Maio ate mediados de Xullo.
Eurosiberiana. Por toda Galiza aínda que con menores densidades na costa. Metade Norte da Península Ibérica e montañas da metade Sur. Toda Europa, dende o extremo N até a Península Ibérica, Balcáns e o W de Asia.
Lugares húmidos:
Prados, charcas, brañas, gándaras, beiras de mananciais e regatos. Tamén en breixais, toxeiras, soutos, etc