Talos de ate 75 cm. Talos ocos. Follas oblongo-lanceoladas ou lanceoladas. Flores de rosadas a violáceas con esporón de 2-4 mm de groso. Brácteas foliáceas. Labelo apenas trilobulado.
Florece dende finais de Abril ate mediados de Xullo.
Dende o nível do mar ate os 600 metros de altitude.
Por toda Galiza pero é máis abundante na franxa costeira sobretodo da provincia da Coruña, máis rara cara ao sur e cara ao Leste. Toda a Península Ibérica. Mediterráneo Occidental ate centro de Francia.
En todo tipo de lugares húmidos:
Xunqueiras de trasduna, prados húmidos, brañas, beiras de charcas e lagoas, cunetas encharcadas, ribeiras, etc.