Talos de ate 65 cm. Con 2 tubérculos na base. Follas caulinares lanceoladas e atenuadas na base. Inflorescencia en espiga. Flores de púrpura a brancas con esporón. Labelo lobulado.
Florece dende mediados de Maio ate finais de Xuño.
En Galiza so no Parque Natural da Serra da Enciña da Lastra. Península Ibérica. Oeste de Europa dende o Sur de Escandinavia ate o norte de África, Mediterráneo ate Oeste de Rusia.
Dende 450 a 750 metros de altitude.
Calías. Prados e pasteiros, a veces con matogueira. mediterránea. Máis escaso en beiras de aciñeirais, taludes e beiras de camiños.